-
BESCHERM JE BREIN MET KURKUMA
Virussen bedreigen onze hersenen. Onlangs nog is het epstein-barrvirus ontmaskerd als aanstichter van de slopende ziekte MS. Ook het coronavirus kan onze grijze massa binnendringen en dat baart sommige wetenschappers grote zorgen. Een goede afweer is je beste bescherming. Een dagelijkse dosis kurkuma helpt waarschijnlijk ook.
-
Is een vitamine D gebrek de echte pandemie?
Het lijkt er steeds meer op dat de coronapandemie wordt veroorzaakt door een andere, minder bekende pandemie: die van een wijdverbreid tekort aan vitamine D. Wetenschappers hebben berekend dat als iedereen optimale bloedwaarden van vitamine D zou bereiken, er in theorie niemand meer aan corona zou bezwijken. In de wintermaanden kampt echter de meerderheid met een vitamine D-tekort.
-
Wetenschappers adviseren: ‘Slik vitamine C en D tegen corona!’
Is het zinvol om vitamine C en D tegen corona te slikken? Keihard bewijs is er niet, maar de aanwijzingen dat de supplementen kunnen helpen zijn ijzersterk, vindt een toenemend aantal wetenschappers.
-
Verkouden? Slik deze supplementen met bewijskracht
Je kunt je tegen verkoudheid wapenen met zink, vitamine C en D en het plantenextract echinacea. Dat concluderen Italiaanse wetenschappers. Misschien verleng je daarmee meteen je gezonde levensduur.
-
‘Vitamine D maakt bloedvaten weer soepel’
Goed nieuws voor zonaanbidders: vitamine D blijkt goed te zijn voor je bloedvaten. Je lichaam maakt zelf vitamine D met behulp van de zon, maar supplementen met D werken ook. Proefpersonen die een hoge dosis vitamine D slikten, zagen hun verstijfde bloedvaten al binnen vier maanden soepeler worden.
